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~ お知らせ ~

【記事掲載】『BAILA(バイラ)』2月号に特集記事を掲載いただきました

どんなものをどのタイミングで食べると、よりダイエット効果に結びつくのか、そして食べすぎたことも「なかったこと」にできる”リセットごはん”のメソッドなど、合計6ページにわたる特集記事です。

さらにバイラ副編集長の2週間ダイエット記録では、いつもの食事3日分から内容を分析し、改善策をアドバイスさせていただきました。
”頑張らない糖質オフ”に挑戦された実際のメニューも掲載されています。忙しい毎日の中でも豆乳やおからパウダーをしっかりと取り入れた食事を継続された結果、見事プチ減量に成功!忙しい大人でも続けられる”頑張らない糖質オフ”ダイエット、ぜひ参考にしてください。

●『BAILA』集英社 2019年2号 1月12日発売