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~ お知らせ ~

【記事掲載】『婦人公論』2/26号「太らない食べ方」に掲載いただきました

血糖値がコントロールする食欲を、どうしたら「太らない」食べ方へと導くことができるのか。また、カロリーが多めの食事をしても一喜一憂せずに、リセットしながら1週間単位でバランスをとる方法など、続けられるダイエットについてアドバイスさせていただきました。

中央公論新社 2/26号 2月12日発売